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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王潔 主治醫師
中國醫科大學附屬口腔醫院
三級
口腔組織病理科
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產后六個月奶量不足，可通過飲食調整、保持良好心態、正確哺乳、適當按摩、中藥調理等方式來增加奶量。 1. 飲食調整：多攝入富含蛋白質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等，這些湯類富含營養，有助于促進乳汁分泌。還可多吃豆制品、牛奶、雞蛋等。 2. 保持良好心態：避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢，有利于泌乳素的正常分泌。 3. 正確哺乳：增加寶寶吸吮次數，兩側乳房交替吸吮，每次盡量吸空乳房，能刺激乳汁分泌。 4. 適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩，促進血液循環，增加泌乳。 5. 中藥調理：可以在醫生指導下服用通草、王不留行、路路通等中藥，有助于通乳下奶。 產后奶量不足的情況較為常見，產婦不必過于焦慮。通過上述多種方法的綜合運用，一般可以有效增加奶量。但如果奶量仍不足，建議及時咨詢醫生，尋求更專業的幫助。
2024-12-02 19:13
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