后背疼可能由肌肉勞損、脊椎疾病、內(nèi)臟疾病、外傷、神經(jīng)問題等引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致后背肌肉緊張、痙攣。應注意休息，避免長時間彎腰或伏案工作，適度進行伸展運動，也可通過按摩、熱敷緩解。 2. 脊椎疾病：如頸椎病、腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引發(fā)后背疼。需要減少脊椎負擔，避免劇烈運動，必要時佩戴護具，嚴重者可能需手術(shù)治療。 3. 內(nèi)臟疾病：某些心臟疾病（如心絞痛、心肌梗死）、肺部疾病（如胸膜炎）、消化系統(tǒng)疾病（如膽囊炎、胰腺炎）等，可能放射至后背引起疼痛。需針對原發(fā)病進行治療，如藥物控制、手術(shù)干預等。 4. 外傷：后背受到撞擊、扭傷等，造成肌肉拉傷或骨骼損傷。輕度外傷可休息、冷敷，嚴重損傷則可能需要手術(shù)修復。 5. 神經(jīng)問題：帶狀皰疹病毒感染侵犯神經(jīng)，或神經(jīng)炎等，引起后背疼痛。需抗病毒治療或營養(yǎng)神經(jīng)治療。 后背疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。