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即問即答

如何有效改善近視眼狀況

2024-12-02 16:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

怎么樣才能治好近視眼?

回答1
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張風忠護師

家庭醫生在線合作醫院

其他

手術室

近視眼的改善需要綜合多種方法，包括養成良好用眼習慣、進行眼部保健、佩戴合適眼鏡、考慮手術治療以及注意飲食營養等。 1.養成良好用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間連續近距離用眼。每隔一段時間遠眺或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適中。 2.進行眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 3.佩戴合適眼鏡：通過驗光確定準確的近視度數，佩戴合適的框架眼鏡或隱形眼鏡。 4.考慮手術治療：常見的有激光近視手術和晶體植入手術，但需嚴格評估眼部條件和身體狀況。 5.注意飲食營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等微量元素的食物，如胡蘿卜、藍莓、堅果等。總之，改善近視眼需要長期堅持，采取綜合措施，并定期進行眼部檢查。如果近視度數變化較大或出現其他眼部不適，應及時就醫。
2024-12-03 10:14

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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