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即問即答

腰椎間盤膨出和骨質增生如何活動利于康復？

2024-12-04 09:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質增生

問題：

腰椎間盤膨出和骨質增生怎么活動才好的快一點？

回答1
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趙樂翠醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

你好，預防骨質增生應避免長期劇烈運動，適當進行體育鍛煉，及時治療關節的損傷，減輕體重。生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。這也是腰椎間盤突出的日常注意點。
2024-12-04 11:47

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什么是骨質增生? 　　骨質增生是中老年常見的風濕性疾病。患病率和年齡、性別、民族以及地理因素有關。如45歲以下女性患病率僅2%，而65歲以上達68%。55歲以下男女骨性關節炎關節分布相同，而高齡男性髖關節受累多于女性，手骨性關節炎則以女性多見。中國人髖關節骨性關節炎患病率低于西方。查看全文»

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