休息時腰痛且干活易疲勞，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、骨質(zhì)疏松、脊柱側(cè)彎等引起。 1. 腰肌勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療等，藥物如甲鈷胺、塞來昔布等有助于緩解癥狀。 3. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，可能導(dǎo)致腰部疼痛。需進行相關(guān)檢查明確診斷，治療因病而異。 4. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰痛。補充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運動有助于改善。 5. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，可導(dǎo)致腰痛和疲勞。輕度側(cè)彎可通過康復(fù)訓(xùn)練矯正，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。 出現(xiàn)休息時腰痛且干活易疲勞的情況，應(yīng)引起重視。建議及時就醫(yī)，進行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累。