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            如何有效瘦蝴蝶臀?

            糖尿病

            如何有效瘦蝴蝶臀?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              吳志遠(yuǎn) 主任醫(yī)師

              廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              整形外科

              瘦蝴蝶臀可從運(yùn)動(dòng)、飲食、按摩、作息和醫(yī)療手段等方面著手。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
              1.運(yùn)動(dòng):進(jìn)行深蹲、臀橋等針對(duì)性鍛煉,能增強(qiáng)臀部肌肉力量,改善線(xiàn)條。
              2.飲食:控制高熱量、高脂肪食物攝入,多吃蔬果,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
              3.按摩:促進(jìn)臀部血液循環(huán),幫助放松肌肉,緩解緊張。
              4.作息:保證充足睡眠,有利于新陳代謝,避免激素失衡導(dǎo)致脂肪堆積。
              5.醫(yī)療手段:如吸脂術(shù),但存在風(fēng)險(xiǎn),需謹(jǐn)慎選擇,并遵醫(yī)囑。
              綜合運(yùn)用上述方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持,有望實(shí)現(xiàn)瘦蝴蝶臀的目標(biāo)。

              2013-10-12 18:41
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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            • 寧光

              主任醫(yī)師 教授

              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

              擅長(zhǎng):內(nèi)分泌腫瘤及遺傳性?xún)?nèi)分泌代謝病,以及各種內(nèi)分泌代謝病疑難罕見(jiàn) 詳情»

            • 翁建平

              主任醫(yī)師 教授

              安徽省立醫(yī)院

              擅長(zhǎng):行醫(yī)三十多年,主要診治內(nèi)分泌代謝性疾病如糖尿病、甲狀腺疾病、 詳情»

            • 薛耀明

              主任醫(yī)師 教授

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

              擅長(zhǎng):糖尿病及其并發(fā)癥,尤其是糖尿病足病的診治,以及甲狀腺相關(guān)性疾 詳情»

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            柯仙花

            柯仙花 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療,對(duì)面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類(lèi)胎記黃褐斑)等皮膚常見(jiàn)病的治療有深)研究。尤其擅長(zhǎng)疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類(lèi)胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

            預(yù)約掛號(hào)
            殷 芳

            殷 芳 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過(guò)敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚(yú)鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù),近幾年來(lái)不斷深入學(xué)習(xí)和運(yùn)用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

            預(yù)約掛號(hào)
            周建國(guó)

            周建國(guó) / 醫(yī)師

            擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

            預(yù)約掛號(hào)
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