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多吃麻雀、狗肉能否改善老年腎虛？

2024-12-04 09:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

多吃麻雀、狗肉對老年腎虛有什么效果？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尹蓮芳主任醫師

南京市中心醫院

二級甲等

腎科

老年腎虛是一種常見的健康問題，多吃麻雀、狗肉并不能有效改善老年腎虛。改善老年腎虛需要綜合多種方法，包括合理飲食、適當運動、規律作息、中藥調理以及避免不良習慣等。 1. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免高油、高鹽、高糖的食物。 2. 適當運動：如散步、太極拳、瑜伽等，有助于增強體質，促進血液循環。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，有利于身體的恢復和調整。 4. 中藥調理：可在醫生指導下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物。 5. 避免不良習慣：戒煙限酒，減少過度勞累和精神壓力。總之，老年腎虛的改善需要長期堅持健康的生活方式和必要的醫療干預。不能依賴于食用特定的動物肉類。建議及時就醫，在醫生的指導下進行科學的調理和治療。
2024-12-04 19:26

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同?，F代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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