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回答1
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解黎波 副主任醫師
北京癲癇病醫院
其他
皮膚性病科
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早晨起來肩膀酸痛麻木可能由睡眠姿勢不當、肩周炎、頸椎病、肩部肌肉勞損、肩部受涼等引起。需要通過調整姿勢、物理治療、藥物治療、運動康復等方法緩解。 1. 睡眠姿勢不當：長時間壓迫肩部會影響血液循環，導致酸痛麻木。應及時調整睡眠姿勢，避免長時間保持同一姿勢。 2. 肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥，會引起疼痛和活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩、針灸等物理治療緩解。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經，引起肩部癥狀。要注意頸部保暖，避免長時間低頭。 4. 肩部肌肉勞損：過度使用肩部肌肉造成損傷。適當休息，進行肩部伸展運動。 5. 肩部受涼：寒冷刺激導致肌肉收縮、血液循環不暢。注意保暖，增加衣物。 如果肩膀酸痛麻木癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2024-12-01 19:35
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