49歲女性每天睡眠9小時仍覺不足，可能由多種原因引起，如身體虛弱、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素或某些疾病等。建議就醫(yī)檢查以明確原因。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.身體因素：隨著年齡增長，身體機能下降，可能出現(xiàn)氣血不足、營養(yǎng)不良等情況，影響睡眠質(zhì)量。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：女性在這個年齡段可能面臨更年期，激素水平變化，導致睡眠問題。
3.心理因素：生活壓力、焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。
4.疾病原因：可能患有高血脂、高粘血癥、心腦血管疾病等。
5.睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境因素也可能影響睡眠。
總之，多種原因可能導致上述情況。建議先改善生活方式，若癥狀無緩解，應及時到醫(yī)院進行全面檢查，以確定具體原因并采取相應治療措施。

你說的癥狀考慮是心脾兩虛引起的表現(xiàn)，治療應該健脾養(yǎng)心安神，可以服用歸脾湯加減，保持心情舒暢，配合針灸，飲食以清淡為主，忌辛辣刺激食物。