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            地瓜和橘子一起吃有無不良影響?

            地瓜和橘子能一起吃嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              米健

              家庭醫生在線合作醫院

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              內科

              地瓜和橘子一般可以一起吃,但需注意適量。部分人群可能因個體差異,在同時食用后出現消化不良、血糖波動、胃腸刺激、過敏反應、營養吸收受影響等情況。 1.消化不良:地瓜富含膳食纖維,橘子含有果酸等成分,兩者一起大量食用可能加重腸胃負擔,導致腹脹、腹痛等。 2.血糖波動:對于糖尿病患者,地瓜和橘子都含有一定糖分,一起吃可能引起血糖不穩定。 3.胃腸刺激:橘子中的果酸可能刺激胃腸道黏膜,與地瓜同食時這種刺激可能更明顯。 4.過敏反應:少數人可能對地瓜或橘子中的某些成分過敏,同時食用可能增加過敏風險。 5.營養吸收受影響:某些成分相互作用,可能影響部分營養物質的吸收。 總體而言,健康人群適量食用地瓜和橘子通常不會有明顯問題,但特殊人群如胃腸功能較弱者、糖尿病患者等需謹慎。如果食用后出現不適,應及時就醫。

              2024-12-02 21:53
            • 回答1追問

              追問是開放提問,不一定是原來醫師回答

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