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回答1
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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閃腰通常是由于腰部肌肉突然受到牽拉、姿勢不當、腰部肌肉力量薄弱、腰椎間盤問題或存在基礎疾病等原因導致的。 1. 突然牽拉：在進行劇烈運動或搬重物時，腰部肌肉瞬間承受過大力量，超出其承受范圍而受傷。 2. 姿勢不當：如彎腰撿東西時姿勢不正確，猛地起身或扭轉腰部，容易造成肌肉損傷。 3. 肌肉薄弱：平時缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足，無法有效應對突發的外力。 4. 腰椎間盤問題：本身有腰椎間盤突出等疾病，輕微的動作也可能引發腰部疼痛。 5. 基礎疾?。夯加泄琴|疏松、腰部慢性勞損等疾病，腰部更易受傷。 總之，閃腰是多種因素綜合作用的結果。平時要注意保持正確姿勢，加強腰部肌肉鍛煉，預防閃腰的發生。一旦閃腰，應及時就醫治療。
2024-12-05 01:43
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