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2024-12-04 15:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

冬天走一下腰就會很疼痛，是什么原因呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陸強主任醫師

秦皇島市第一醫院

三級甲等

內分泌科

冬天行走時腰部容易疼痛，可能是由于腰部受寒、腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、腎結石等原因造成的。 1. 腰部受寒：冬季氣溫低，腰部肌肉和血管收縮，血液循環不暢，容易導致疼痛。應注意腰部保暖，可佩戴護腰。 2. 腰肌勞損：長期勞累或姿勢不當，腰部肌肉積累性損傷。需避免長時間保持同一姿勢，適度休息，可進行熱敷和按摩。 3. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。癥狀嚴重時可能需要手術治療，平時要注意腰部姿勢，加強腰部肌肉鍛煉。 4. 骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。應補充鈣劑和維生素 D，多曬太陽，適當運動。 5. 腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引起腰部疼痛。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要碎石或手術治療。總之，冬天行走時腰部疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-04 23:25

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