打算回奶，麥芽怎么吃，漲奶硬塊如何處理？
2024-12-01 14:07
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現在奶特別多打算回奶，聽說吃麥芽有幫助，想了解下：麥芽應該炒后干嚼還是煎湯吃？大概每次的用量是多少？如果回奶過程中，漲奶出現硬塊怎么辦？硬塊時間久了會發炎？吸奶器有幫助嗎？是出現硬塊前還是后去吸呢？大約得吃多久后可以完全回奶呢？
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回答1
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張青遷 副主任醫師
中國人民解放軍白求恩國際和平醫院
三級甲等
皮膚科
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打算回奶時，麥芽的食用方法、用量，以及漲奶硬塊的處理方法備受關注。包括麥芽的食用方式、每次用量、硬塊處理、發炎風險、吸奶器使用時機和完全回奶時間等。 1.麥芽食用方式：麥芽回奶建議煎湯服用，不建議干嚼。將適量炒麥芽加水煎湯，分多次飲用。 2.麥芽用量：一般每次用 60 克左右，可根據個人情況適當調整。 3.漲奶硬塊處理：如果出現硬塊，可先嘗試熱敷，然后輕輕按摩，從乳房邊緣向乳頭方向推揉。 4.發炎風險：硬塊長時間不處理可能會發炎，若有紅腫熱痛等炎癥表現，應及時就醫。 5.吸奶器使用：在漲奶嚴重、疼痛難忍時可以使用吸奶器吸出部分乳汁，緩解不適，但不要吸空，以免促進乳汁分泌。硬塊出現前盡量避免使用。 6.完全回奶時間：通常需要 1 - 2 周，但具體時間因人而異。 回奶期間要注意飲食清淡，減少湯汁攝入，保持心情舒暢。若回奶過程中出現異常，應及時到正規醫院就診。
2024-12-02 09:24
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