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米健
家庭醫生在線合作醫院
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陰莖的粗細受多種因素影響，如生活習慣、飲食、運動、心理狀態和局部按摩等。通過改善這些方面，可能有助于陰莖的發育。 1.生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。良好的睡眠有助于身體的恢復和生長發育。 2.飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，為身體提供充足的營養。 3.運動：堅持進行有氧運動，如跑步、游泳等，增強心肺功能和血液循環。也可進行針對性的盆底肌鍛煉，如凱格爾運動。 4.心理狀態：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張，減少心理因素對性功能的影響。 5.局部按摩：用適當的手法輕輕按摩陰莖，但要注意力度和方法，避免造成損傷。 需要注意的是，陰莖的發育有個體差異，不要過分追求粗大。如果對陰莖發育存在嚴重的擔憂或疑慮，建議咨詢專業醫生。
2024-12-04 15:14
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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