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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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減肥期間能否吃粗糧餅干，取決于熱量、成分、食用量、個人體質、整體飲食等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-10-15 14:28
1.熱量：部分粗糧餅干可能添加較多油脂糖分，熱量不低。
2.成分：關注是否含過多添加劑和精制成分。
3.食用量：少量食用影響不大，過量則不利減肥。
4.個人體質：不同人對粗糧餅干的消化和代謝不同。
5.整體飲食：要結合全天飲食結構綜合判斷。
總之，減肥期間可以適量選擇優質的粗糧餅干，但要綜合多方面考慮，不能單純依賴。
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就醫問藥
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