我上中學了，近來成績都是長中上的，可這一次我數學考砸了，我沒對家人說，我好害怕在這么考砸，最近心里
2013-10-15 12:41
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我上中學了，近來成績都是長中上的，可這一次我數學考砸了，我沒對家人說，我好害怕在這么考砸，最近心里十分的緊張，害怕！
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回答1
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王喆 主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
三級甲等
神經外科(腦外科)
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你好，根據你的描述情況建議你首先應該調整自己的心態，努力讓自己的心情放松，一次考試考的不好不代表下一次也考不好，水都有發揮失常的時候，如果你跟擔心家人的態度的話建議你最好能坐下來跟你的父母好好談談心，相信他們也不會對你要求過于嚴厲，你這樣老是把事情放在心里，自己長期處于過度緊張狀態就會導致你沒有辦法好好的去聽課學習，長此以往對你的學習更不利，你要盡快把這次考試失利的事情放下，變成你以后學習的動力，這樣才能在下次考試時考一個好成績。
2018-12-05 07:30
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回答2
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王騫 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，一般這樣的情況考慮是屬于心理過度緊張吧，一次的失利也是不要緊張，所以還是需要心理調節為主，繼續保持平常心。
2013-10-15 14:41
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