身高是否能繼續(xù)增長(zhǎng)，取決于多種因素，如骨骺線閉合情況、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線閉合情況：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高空間，閉合后長(zhǎng)高可能性較小。可通過(guò) X 線檢查判斷。 2. 遺傳因素：父母身高對(duì)子女有一定影響，但并非絕對(duì)。 3. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于長(zhǎng)高。 4. 運(yùn)動(dòng)情況：適量的有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、游泳、籃球等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 6. 心理因素：長(zhǎng)期精神壓力大可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響身高。保持良好心態(tài)很重要。 綜合考慮以上因素，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨骺線檢查等，以確定是否還有長(zhǎng)高的可能。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣，為身高增長(zhǎng)創(chuàng)造有利條件。