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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃桂芝 副主任醫師
海南省人民醫院
三級甲等
急救中心
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大米和面粉對于牙齒健康的影響，取決于多種因素，如食物的質地、糖分含量、咀嚼方式、營養成分以及食用后的口腔清潔情況等。 1. 食物質地：大米相對較軟，咀嚼時對牙齒的摩擦較小；面粉制品如面包等質地多樣，有的較硬，能適度增加牙齒的摩擦。 2. 糖分含量：大米中的糖分相對較低；面粉制品若添加較多糖分，易導致齲齒。 3. 咀嚼方式：食用大米時咀嚼次數可能較少；而咀嚼面粉制品時，適當增加咀嚼次數有助于清潔牙齒。 4. 營養成分：大米富含碳水化合物；面粉中可能含有更多的維生素和礦物質，對牙齒周圍組織有益。 5. 口腔清潔：無論吃大米還是面粉，進食后及時清潔口腔，去除食物殘渣，都對牙齒健康至關重要。 綜上所述，不能簡單地判定大米和面粉哪種更有利于牙齒健康，關鍵在于合理的飲食搭配和良好的口腔衛生習慣。
2024-12-03 07:06
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