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            得了腰椎間盤突出應如何鍛煉?

            胃癌

            得了腰椎間盤突出應如何鍛煉?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王秦耕 主任醫(yī)師

              江蘇省人民醫(yī)院

              三級甲等

              康復醫(yī)學中心

              得了腰椎間盤突出可通過游泳、倒走、小燕飛、五點支撐、平板支撐等鍛煉緩解。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.游泳:能減輕腰部壓力,鍛煉腰背肌肉。
              2.倒走:增強腰部肌肉力量,改善腰椎穩(wěn)定性。
              3.小燕飛:強化腰背肌,提升脊柱的穩(wěn)定性。
              4.五點支撐:增加腰部肌肉耐力。
              5.平板支撐:鍛煉核心肌群,減輕腰椎負擔。
              鍛煉時要注意適度,避免過度勞累導致癥狀加重。如癥狀嚴重,應及時就醫(yī)。

              2018-08-31 16:50
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳雪飛 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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              你好,結合患者的情況為胃癌疾病,主要還是需要采取相應的檢查,如果沒有轉(zhuǎn)移的話則是需要采取手術治療的,其次就是需要采取化療及中藥輔助治療的。

              2013-10-15 22:03
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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