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腸熱便秘應如何有效調理

2013-10-16 04:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

腸熱便秘應如何有效調理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙小青副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

腸熱便秘多由飲食不當、腸道蠕動緩慢、精神因素、腸道菌群失調、疾病影響等導致。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.飲食不當：過多食用辛辣油膩食物，應多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。
2.腸道蠕動緩慢：缺乏運動，可適當增加運動量，如慢跑、瑜伽等。
3.精神因素：壓力大、焦慮，要學會放松，如聽音樂、旅游。
4.腸道菌群失調：補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌。
5.疾病影響：如結腸炎，需治療原發疾病，可使用美沙拉嗪等藥物。
總之，腸熱便秘的調理需要綜合多種方法，保持良好的生活和飲食習慣，必要時就醫治療。
2013-10-16 05:23

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