早上腰痛，起來(lái)走動(dòng)一下就沒(méi)事了，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等原因造成的。 1.床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，不能很好地支撐腰部，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)腰部肌肉緊張，晨起腰痛。更換合適的床墊可改善。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，易出現(xiàn)晨起疼痛，活動(dòng)后減輕。可通過(guò)按摩、熱敷緩解。 3.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰痛。需要臥床休息、牽引治療等。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關(guān)節(jié)，可出現(xiàn)晨僵、腰痛。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等。 5.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，也可能導(dǎo)致腰痛。需根據(jù)具體病情進(jìn)行治療，如抗感染、排石等。 如果經(jīng)常出現(xiàn)早上腰痛的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。