心臟不舒服可能由多種原因引起，如心肌缺血、心律失常、心臟神經官能癥等。持續多天不適需要重視，可能存在一定風險，建議盡快就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.常見原因：勞累、壓力大、睡眠不足等，可能導致心臟神經官能癥，出現心慌、胸悶等癥狀。一般通過調整生活方式可緩解。
2.心肌缺血：多由冠狀動脈粥樣硬化引起，會有心前區疼痛、呼吸困難等表現。需要進行心電圖、冠狀動脈造影等檢查明確。
3.心律失常：如早搏、心動過速等，可感到心悸、頭暈。通過心電圖等檢查診斷，根據情況選擇藥物治療，如美托洛爾、普羅帕酮等。
4.心肌炎：病毒感染等可引發，有乏力、胸痛癥狀。需檢查心肌酶等，治療包括休息和抗病毒、營養心肌等。
5.其他原因：心包炎、心肌病等也可能導致心臟不適。
總之，心臟不舒服持續多天不應忽視，應及時到正規醫院心內科就診，查明原因，對癥治療。

多吃小米飯是有助于治療脾胃虛寒。