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腎虛手腳冷怕冷怎么辦？

2013-10-16 16:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

腎虛手腳冷怕冷怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張海艇副主任醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

中醫科

腎陽虛導致的手腳冷怕冷現象，通常與體質偏寒、生活習慣、營養不良、精神壓力等因素有關，通過改善生活習慣、合理膳食、適當運動以及藥物治療等方式可以有效緩解。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少精神壓力，保持心情愉悅。
2.合理膳食：食用溫補食材，如狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等，補充足夠的蛋白質和微量元素。
3.適當運動：定期進行有氧運動，如散步、慢跑，增強體質，促進血液循環。
4.藥物治療：在醫生指導下，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物，以溫補腎陽，改善癥狀。
5.中藥泡腳：使用活血藥物泡腳，如桂枝、艾葉，有助于改善局部血液循環，緩解手腳冰冷。
腎陽虛引起的手腳冷怕冷可通過調整生活方式、飲食習慣和適當藥物治療來改善，務必在醫生指導下進行藥物治療，以避免不當用藥帶來的風險。
2013-10-18 12:22

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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