脊柱左側(cè)肌肉酸痛，空閑時(shí)加重，可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、筋膜炎、脊柱側(cè)彎、腰椎間盤突出等引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或坐姿不正，使脊柱左側(cè)肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生酸痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)。 2. 肌肉勞損：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致肌肉損傷。需休息，可熱敷或按摩緩解。 3. 筋膜炎：受寒、受潮或慢性勞損引發(fā)。可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物，也可進(jìn)行物理治療。 4. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，造成肌肉受力不均。輕者可通過(guò)矯正訓(xùn)練改善，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起肌肉疼痛。可采取牽引、臥床休息，服用甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 脊柱左側(cè)肌肉酸痛可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。