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即問即答

頸椎不適按摩效果不佳，還有何良策？

2024-11-28 15:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎不舒服，按摩了幾次，感覺對頸椎幫助不大，還有什么好方法嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

敖姝真副主任醫師

內蒙古自治區人民醫院

三級甲等

神經內科

頸椎不舒服且按摩效果不好時，可通過改善生活習慣、適度運動、物理治療、藥物治療、中醫治療等來緩解，如調整坐姿、做頸椎操、熱敷、服用藥物、針灸等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.適度運動：如緩慢地做頸椎伸展、旋轉等動作，增強頸部肌肉力量。 3.物理治療：常用的有熱敷、紅外線照射、超短波治療等，能促進血液循環，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。 5.中醫治療：包括針灸、推拿、拔罐等，能疏通經絡、調和氣血。頸椎不適需要綜合調理，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取更有針對性的治療措施。
2024-11-28 19:46

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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