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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝長城 主任醫師
上海市奉賢區中醫醫院
二級甲等
中醫內科
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落枕發病通常與睡眠姿勢不良、頸部受寒、頸部肌肉勞損、頸椎病變、外傷等因素有關。 1.睡眠姿勢不良：睡覺時頭頸長時間處于過度偏轉、過伸或過屈的位置，導致頸部肌肉一側過度緊張，另一側過度牽拉，從而引起肌肉痙攣。 2.頸部受寒：睡眠時頸部暴露在外，受到寒冷刺激，使頸部血管收縮，血液循環不暢，肌肉發生痙攣。 3.頸部肌肉勞損：長期低頭工作、學習或玩手機等，使頸部肌肉處于緊張狀態，容易在某些誘因下引發落枕。 4.頸椎病變：本身患有頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等疾病，頸椎結構不穩定，稍不注意就可能導致落枕。 5.外傷：頸部突然受到外力撞擊或扭傷，也可能引發落枕。 總之，落枕的發生往往是多種因素綜合作用的結果。日常生活中要注意保持良好的睡眠姿勢和頸部姿勢，避免頸部受寒和過度勞累。如果落枕頻繁發生或癥狀嚴重，應及時就醫，排查是否存在頸椎疾病。
2024-12-05 06:33
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