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即問即答

一歲半寶寶如何飲食才能聰明長個且發育良好

2013-10-17 17:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

一歲半寶寶如何飲食才能聰明長個且發育良好

回答1
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王曉寧主任醫師

佛山市第二人民醫院

三級甲等

兒科

一歲半寶寶處于生長發育關鍵期，飲食均衡很重要。需注意食物選擇和營養搭配，如有異常及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.蛋白質類：如魚肉、雞肉，富含優質蛋白，促進身體發育。
2.堅果類：核桃含有豐富不飽和脂肪酸，有益智力發育。
3.蛋類：蛋黃中的核黃素和卵磷脂，有助于提高智力。
4.奶類：適量飲用配方奶或純牛奶，補充鈣和蛋白質。
5.蔬果類：富含維生素和礦物質，促進新陳代謝。
6.補充劑：遵醫囑適量補充維生素D和鈣劑，助力骨骼發育。
合理安排寶寶飲食，關注其生長發育情況，為寶寶健康成長打下良好基礎。
2018-08-23 09:47

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回答2
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張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

其他

預防醫學門診部

你好，根據您的咨詢，寶寶吃些海鮮類，特別是海魚有助于寶寶的神經系統發育。多戶外活動，曬太陽，均衡飲食為好。
2013-10-17 18:07

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就醫問藥

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什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

疾病癥狀：身材矮小發育緩慢

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