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即問即答

情緒波動大，易怒且有暴力傾向，是否需要就醫？

2013-10-17 21:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：成癮

問題：

情緒波動大，易怒且有暴力傾向，是否需要就醫？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳光敏主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

精神心理科

您的情況可能與情緒管理困難和潛在的心理壓力有關。頻繁的情緒波動、易怒，甚至出現對孩子的暴力行為，可能是壓力、焦慮或抑郁等心理問題的表現。同時，尋求刺激的行為可能是一種應對機制。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.壓力與情緒管理：工作和家庭生活的壓力可能導致情緒失控，學習有效的壓力管理和情緒調節技巧是關鍵。
2.心理健康評估：建議進行心理咨詢或心理評估，以確定是否存在心理健康問題，如焦慮或抑郁癥。
3.行為干預：對于暴力傾向，需要專業指導，學習非暴力溝通和沖突解決策略。
4.生活習慣調整：保持規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，以及適量運動，有助于改善情緒狀態。
5.尋求專業幫助：如果自我調整無效，應及時就醫，可能需要心理治療或藥物輔助治療。
您的行為模式可能反映出內在的心理挑戰，及時識別并處理這些問題至關重要。請考慮咨詢心理專家，以獲得個性化的幫助和治療方案。記住，尋求幫助是健康和成長的一部分。關注自己的心理健康，同樣重要。
2013-10-17 23:04

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什么是成癮? 　　成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習慣性，這種嗜好和習慣性是通過刺激中樞神經而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個體不可自制地反復渴求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網絡癮及縱火癖等卻會導致嚴重的心理衛生問題和危害社會，屬于病態的成癮。查看全文»

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