站立和蹲下時(shí)大腿后肌肉疼，可能是肌肉拉傷、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、筋膜炎、運(yùn)動(dòng)過度等原因造成的。 1.肌肉拉傷：在劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢(shì)下，大腿后側(cè)肌肉纖維過度拉伸或撕裂，導(dǎo)致疼痛。可通過休息、冷敷、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，引起下肢放射性疼痛，包括大腿后側(cè)。治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病、梨狀肌綜合征等引起。除了藥物治療，還可進(jìn)行針灸、推拿等。 4.筋膜炎：長期勞損、受寒等可引發(fā)。要注意保暖，適當(dāng)鍛煉，疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬、美洛昔康等藥物。 5.運(yùn)動(dòng)過度：大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉內(nèi)乳酸堆積，產(chǎn)生酸痛感。充分休息、拉伸能幫助恢復(fù)。 如果大腿后肌肉疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。