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2024-12-02 15:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

這幾天身體總是覺得疲乏，還不小心感冒了,這可咋整？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

呂宏巖副主任醫師

內蒙古自治區人民醫院

三級甲等

婦產科

身體出現疲乏且感冒，可能是由病毒感染、免疫力下降、休息不足、營養不良、壓力過大等因素引起的。 1.病毒感染：感冒通常是由病毒引起的，如鼻病毒、冠狀病毒等。身體抵抗力下降時易被感染，出現流涕、咳嗽、發熱等癥狀。治療可選用利巴韋林、奧司他韋等抗病毒藥物。 2.免疫力下降：長期勞累、缺乏鍛煉等會使免疫力降低，易患感冒。此時要保證充足睡眠，適當運動，增強體質。 3.休息不足：睡眠不夠會導致身體疲乏，抵抗力變差。應調整作息，保證每天 7 - 8 小時的睡眠。 4.營養不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等，影響身體機能。要多吃蔬菜水果，補充蛋白質。 5.壓力過大：精神緊張會影響身體狀態。可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。總之，當身體出現疲乏和感冒時，要綜合考慮各種因素，采取相應措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-03 05:40

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