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2024-12-01 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

大腿骨折四十天了，請問應該吃些什么東西促進恢復？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陸月蘇主治醫師

蘇州肛腸醫院

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內科

大腿骨折四十天后，可通過均衡飲食、補充蛋白質、攝入富含維生素和礦物質的食物、適當食用高鈣食物以及食用促進血液循環的食物來促進恢復，如牛奶、瘦肉、新鮮蔬果、豆制品、堅果等。 1.均衡飲食：保持飲食的多樣性，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等，為身體提供全面的營養支持。 2.補充蛋白質：如雞蛋、魚肉、雞肉等，有助于修復受損組織。 3.攝入富含維生素和礦物質的食物：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 D 等，如橙子、獼猴桃、菠菜等，能促進鈣的吸收和骨骼愈合。 4.適當食用高鈣食物：牛奶、豆制品、蝦皮等，增強骨骼強度。 5.食用促進血液循環的食物：如黑木耳、洋蔥等，改善局部血液循環。總之，大腿骨折后的飲食調整對于恢復至關重要，但同時也要注意適量進食，避免過度營養或飲食不當。建議在醫生的指導下，根據個人身體狀況和恢復情況，制定合理的飲食計劃。
2024-12-01 18:06

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