骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、腰間盤(pán)狹窄會(huì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)疼痛、麻木、酸沉等癥狀。常見(jiàn)原因包括長(zhǎng)期勞損、年齡增長(zhǎng)、外傷、遺傳因素、不良姿勢(shì)等。 1.長(zhǎng)期勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，使腰部承受過(guò)大壓力，易引發(fā)這些病癥。 2.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，骨骼和椎間盤(pán)逐漸退變，易出現(xiàn)相關(guān)問(wèn)題。 3.外傷：腰部受到外力撞擊等外傷，可能損傷腰椎結(jié)構(gòu)。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，腰椎結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，更易患病。 5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，增加腰椎負(fù)擔(dān)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。日常生活中要注意保持良好姿勢(shì)，避免過(guò)度勞累。