七歲孩子微量元素結果異常，如何改善？
2024-12-01 14:30
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我兒子今年七歲剛上一年級，老師反應孩子上課注意力不集中，去醫院檢查微量元素鉛57銅0.83鋅4.65鐵382鈣57.6鎂30請問我該給孩子補什么，怎樣補？孩子晚上睡覺不安穩是否跟缺乏微量元素有關
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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七歲孩子微量元素檢查結果顯示鉛 57、銅 0.83、鋅 4.65、鐵 382、鈣 57.6、鎂 30，存在異常。可能與飲食不均衡、吸收不良、生活習慣等有關。改善方法包括飲食調整、補充劑使用、生活習慣改善、適當運動、定期復查等。 1. 飲食調整：增加富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等；保證鈣的攝入，可選擇乳制品、豆制品等。 2. 補充劑使用：在醫生指導下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片、碳酸鈣 D3 顆粒等補充劑。 3. 生活習慣改善：規律作息，保證充足睡眠；減少電子產品使用時間，避免影響注意力。 4. 適當運動：有助于提高身體素質，促進微量元素的吸收和代謝。 5. 定期復查：了解微量元素的變化，以便調整改善措施。 孩子的健康需要家長的關注和努力，通過綜合的方法改善微量元素狀況，促進孩子的健康成長。
2024-12-01 23:57
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