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            糖尿病人的飲食選擇有哪些講究?

            低血糖癥

            糖尿病人應(yīng)該吃什么呢?一定要是低糖的食物嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              姚志劍 主任醫(yī)師

              南京腦科醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              精神四科(心境障礙科)

              糖尿病人的飲食至關(guān)重要,要選擇低糖、低升糖指數(shù)、富含膳食纖維、營養(yǎng)均衡、多樣化的食物。同時(shí),注意飲食規(guī)律和控制總熱量。 1. 低糖食物:如黃瓜、西紅柿、苦瓜等蔬菜,糖分含量低,不會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高。 2. 低升糖指數(shù)食物:像燕麥、蕎麥、糙米等粗糧,升糖速度慢,有助于穩(wěn)定血糖。 3. 富含膳食纖維食物:芹菜、菠菜等綠葉蔬菜,以及豆類,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),延緩糖分吸收。 4. 營養(yǎng)均衡食物:保證攝入適量的蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類、蛋類;還要有足夠的維生素和礦物質(zhì),可從新鮮水果中獲取。 5. 多樣化食物:不單一飲食,各類食物合理搭配,滿足身體營養(yǎng)需求。 總之,糖尿病人的飲食需要精心選擇和搭配,以控制血糖,預(yù)防并發(fā)癥。

              2024-09-19 14:04
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是低血糖癥?   低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病,而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以,應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理:①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會(huì)消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者,并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥,其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥,肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»

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            江勇

            江勇 / 主治醫(yī)師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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            高偉

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