小腿和腳部發(fā)涼可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變、血管疾病、內(nèi)分泌疾病、環(huán)境因素等。 1.血液循環(huán)不良：長時間久坐、久站，缺乏運動，會使下肢血液循環(huán)變慢，導致小腿和腳部發(fā)涼。 2.神經(jīng)病變：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或者糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，影響神經(jīng)傳導，可出現(xiàn)下肢感覺異常，包括發(fā)涼。 3.血管疾?。合轮珓用}硬化、血栓閉塞性脈管炎等，會使血管狹窄或阻塞，影響血液供應，導致局部發(fā)涼。 4.內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能減退時，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱減少，可能出現(xiàn)下肢發(fā)涼。 5.環(huán)境因素：在寒冷的環(huán)境中，穿著過少，也會使小腿和腳部感到發(fā)涼。 6.其他因素：貧血、營養(yǎng)不良等，身體整體機能下降，也可能有類似表現(xiàn)。 如果小腿和腳部發(fā)涼的情況持續(xù)存在或伴有疼痛、麻木等其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。