影響身高增長(zhǎng)的因素較多，包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠情況、運(yùn)動(dòng)鍛煉、內(nèi)分泌水平等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能受到限制，但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。 3.睡眠情況：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能影響身高增長(zhǎng)。 總之，161 厘米的身高是否還能繼續(xù)增長(zhǎng)，需要綜合評(píng)估上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以確定生長(zhǎng)空間。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。