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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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孩子長高受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和環境等。一般來說，適量食用寒性水果對孩子長高沒有直接影響。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-10-21 20:37
1.營養均衡：孩子長高需要充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質，應多攝入富含這些營養的食物，如肉類、蛋類、奶類、蔬菜等。
2.睡眠充足：良好的睡眠有助于生長激素分泌，利于孩子長高。
3.適量運動：如跳繩、籃球等運動，可刺激骨骼生長。
4.情緒穩定：孩子心情愉悅，有利于身體正常發育。
5.遺傳因素：父母身高對孩子身高有較大影響，但后天努力也很重要。
總之，孩子長高是一個綜合的過程，不能僅關注寒性水果這一方面。只要保持良好的生活習慣和飲食習慣，孩子就有可能達到理想的身高。
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