早晨心窩痛可能由多種原因引起，常見的包括胃部問題和心臟相關疾病。建議及時就醫，通過專業檢查來確定具體原因。
1. 胃部疾病：胃炎、消化性潰瘍或胃痙攣可能導致心窩疼痛，尤其是空腹時，早晨醒來疼痛更為明顯。
2. 胃食管反流?。阂归g躺臥時胃酸易回流至食管，早晨可能出現燒心、疼痛等癥狀。
3. 心臟問題：雖然年輕時較罕見，但冠狀動脈疾病也可能引起心絞痛，表現為胸痛，特別是運動后或晨起時。
4. 肌肉骨骼問題：胸壁肌肉或骨骼的緊張、拉傷也可能引起局部疼痛，尤其在改變體位時加重。
5. 壓力和焦慮：心理壓力可引發胃部不適，甚至產生心窩痛感。
心窩痛持續多年需要重視，建議前往消化內科或心內科就診，醫生可能會建議做胃鏡、心電圖等檢查以明確診斷。同時，保持健康生活習慣，如規律飲食、避免辛辣食物，必要時可尋求心理咨詢幫助，以綜合管理身心健康。請務必遵循醫生的建議進行治療，不要自行用藥。
身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。