腰椎輕度側(cè)彎引起腰痛、腿痛、膝蓋痛，治療方法包括物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物治療、中醫(yī)治療、生活方式調(diào)整等。 1.物理治療：通過(guò)熱敷、按摩、牽引等方式，緩解腰部肌肉緊張，改善側(cè)彎狀況。 2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行針對(duì)性的腰背肌訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以減輕疼痛和炎癥；也可用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，有助于緩解癥狀。 5.生活方式調(diào)整：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重，選擇合適的床墊。 腰椎輕度側(cè)彎的治療需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，同時(shí)注意定期復(fù)查，觀察病情變化。