腳扭傷一個多月仍腫，如何有效消腫？
2024-11-28 14:26
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我的腳扭傷有一個多月的時間了，之前自己的用些中藥，搽活絡油，噴云南白藥，到現在還腫著呢，去醫院檢查說沒什么問題了，想問下有什么好的辦法可以消腫。
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回答1
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戴家瑗 副主任醫師
揚州市第一人民醫院
三級甲等
心臟病手術中心
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腳扭傷后長時間腫脹，可能與未充分休息、局部血液循環不暢、軟組織損傷未完全恢復、炎癥反應持續、康復鍛煉不當等有關。 1.未充分休息：受傷后應保證足夠的休息時間，讓受傷組織得以修復。如果過早活動，可能會加重腫脹。 2.局部血液循環不暢：可通過抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。比如在休息時將腳墊高超過心臟水平。 3.軟組織損傷未完全恢復：損傷的修復需要時間，可使用一些具有活血化瘀作用的藥物，如活血止痛膠囊、三七傷藥片、跌打丸等，但需遵醫囑。 4.炎癥反應持續：若炎癥未消退，可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.康復鍛煉不當：康復鍛煉應循序漸進，避免過度用力或錯誤的動作。可以在醫生指導下進行適當的康復訓練，如踝關節的屈伸練習。 總之，腳扭傷后長時間腫脹需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。如果腫脹持續不消退或出現疼痛加重等情況，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-28 22:30
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