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米健
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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易感冒發燒可能與自身免疫力低、生活習慣不佳、環境因素、基礎疾病、遺傳因素等有關。 1.自身免疫力低：免疫系統較弱，難以有效抵御病原體入侵。可通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠來增強免疫力，如多吃富含維生素 C 的水果，像橙子、草莓等。 2.生活習慣不佳：如長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，易導致身體抵抗力下降。要保持規律作息，戒煙限酒。 3.環境因素：季節交替、氣溫變化大、空氣污染嚴重等，都可能增加患病幾率。注意根據天氣增減衣物，外出佩戴口罩。 4.基礎疾病：如糖尿病、慢性呼吸系統疾病等，會使身體更易受到感染。需積極治療基礎病，控制病情。 5.遺傳因素：部分人可能由于遺傳，天生對某些病原體抵抗力較弱。但通過后天良好的生活方式，仍能改善。 總之，預防和應對易感冒發燒的情況，需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，增強自身免疫力。若癥狀頻繁或嚴重，應及時就醫。
2024-09-20 03:42
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