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回答1
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林潔港 主治醫師
滁州口腔醫院
其他
中醫科
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6 歲小女孩腳抽筋，可能是生長過快、缺乏維生素 D、鈣攝入不足、運動量過大或疾病因素導致。可考慮補充碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。 1. 生長過快：孩子在生長發育高峰期，骨骼生長迅速，對鈣的需求增加。此時可適當補充鈣劑，如碳酸鈣，其含鈣量高，吸收也較好。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收。若體內維生素 D 不足，即使補充鈣也難以吸收。可通過曬太陽、食用富含維生素 D 的食物，或在醫生指導下補充維生素 D 制劑。 3. 鈣攝入不足：日常飲食中鈣含量不足也會引起抽筋。除了服用鈣劑，如乳酸鈣，還應多吃含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦等。 4. 運動量過大：過度運動導致肌肉疲勞，也可能引發抽筋。要合理安排運動，運動后注意拉伸。 5. 疾病因素：某些疾病，如甲狀旁腺功能減退，也會導致抽筋。這種情況需要先治療原發疾病。 總之，孩子腳抽筋的原因多樣，補鈣前最好先明確原因。同時，無論選擇哪種鈣劑，都應在醫生指導下進行。
2024-11-28 17:42
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