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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尤承忠 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
普通外科
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常用電腦導(dǎo)致兩肩痛脹，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩關(guān)節(jié)炎、姿勢不良等原因引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1. 休息：減少電腦使用時間，定時休息，讓肩部肌肉得到放松。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4. 運動康復(fù)：進行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運動，增強肩部肌肉力量和靈活性。 5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)推拿、拔罐等療法對緩解癥狀有幫助。 6. 姿勢調(diào)整：保持正確的坐姿和電腦使用姿勢，避免肩部過度受力。 總之，對于因常用電腦導(dǎo)致的兩肩痛脹，需要綜合多種治療方法，并注意日常的防護和姿勢調(diào)整。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-29 05:43
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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