腳后跟歪裂打石膏后腳脖子躺著總疼，可能是石膏固定不合適、局部腫脹未消退、傷口未愈合、神經(jīng)受壓、肌肉緊張等原因造成的。 1. 石膏固定不合適：石膏過緊或位置不當，會對周圍組織產(chǎn)生壓迫，導致疼痛。這種情況需要及時調(diào)整石膏。 2. 局部腫脹未消退：受傷后組織會出現(xiàn)腫脹，盡管打了石膏，腫脹可能仍存在，壓迫周圍神經(jīng)引起疼痛。可抬高患肢促進消腫。 3. 傷口未愈合：骨折或裂傷處還在修復過程中，產(chǎn)生的炎癥刺激會引起疼痛。需保持傷口清潔，預防感染。 4. 神經(jīng)受壓：受傷可能導致周圍神經(jīng)受到擠壓或牽拉，出現(xiàn)疼痛。可在醫(yī)生指導下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 5. 肌肉緊張：長時間固定姿勢，肌肉處于緊張狀態(tài)，也會引發(fā)疼痛。適當進行肌肉放松訓練有助于緩解。 總之，腳后跟歪裂打石膏后腳脖子疼痛的原因較為復雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和評估，以便采取針對性的治療措施。