胸廓小可能與遺傳、營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、疾病因素、發(fā)育異常等有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.遺傳因素：胸廓大小受遺傳影響較大，如果家族中普遍胸廓較小，可能較難改變，但可通過后天努力適當(dāng)改善。
2.營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)攝入不足，特別是蛋白質(zhì)、鈣等缺乏，會(huì)影響胸廓發(fā)育。需均衡飲食，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.缺乏鍛煉：胸部肌肉不發(fā)達(dá)可使胸廓顯得小。應(yīng)加強(qiáng)胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。
4.疾病因素：某些疾病如佝僂病、脊柱側(cè)彎等可能導(dǎo)致胸廓畸形變小。需治療原發(fā)病，如補(bǔ)充維生素D和鈣治療佝僂病。
5.發(fā)育異常：極少數(shù)存在胸廓先天性發(fā)育異常，可能需要手術(shù)矯正。
胸廓小的情況因人而異，可先嘗試改善生活方式和加強(qiáng)鍛煉。如情況嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。

胸廓狹小是會(huì)嚴(yán)重影響肺的呼吸功能，考慮你年齡已經(jīng)27歲，恢復(fù)起來有些困難，堅(jiān)持多做運(yùn)動(dòng)與肺活量有關(guān)的.