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近一年性生活頻率低且身體易累怎么辦

2024-12-01 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

最近這一年性生活不好十天一次身體也有點累

回答1
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申蘭闊醫師

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性生活頻率降低且身體易疲勞可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長、激素水平變化等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響性生活質量和身體狀態。建議通過適當運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解。 2.不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，容易導致身體疲勞和性功能下降。應調整作息，戒煙限酒，增加運動量。 3.基礎疾病：患有高血壓、糖尿病、心血管疾病等，可能影響性生活和身體機能。需積極治療原發病，控制病情。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸衰退，性需求和體力可能會有所下降。可通過合理飲食、適度鍛煉來改善。 5.激素水平變化：例如雄激素水平降低，會影響性欲和體力。必要時可在醫生指導下進行激素補充治療。性生活頻率低和身體易累可能是多種因素共同作用的結果。如果情況持續不改善，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和評估，以便采取針對性的治療措施。
2024-12-01 18:21

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什么是性與性障礙? 　　性障礙是一組與心理社會因素密切相關的性活動過程中的某些階段發生的性生理功能障礙。性障礙癥狀的表現必須是持續存在或反復存在的，并因此不能進行自己所希望的性生活、對日常生活或社會功能造成影響，給病人帶來明顯痛苦的。至于偶爾的、一過性的性功能出現的問題不能診斷為性障礙。查看全文»

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