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2013-10-28 10:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

近期頻繁失眠應如何應對？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳明華主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

神經內科

失眠可能由多種因素導致，如心理壓力、不良習慣、環境影響、疾病因素、藥物副作用等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.心理壓力：工作或生活中的壓力過大，導致精神緊張，容易失眠。可通過適當運動、傾訴等方式緩解。
2.不良習慣：睡前長時間使用電子設備、喝咖啡或濃茶等，影響睡眠。應改掉這些習慣。
3.環境影響：噪音、光線過強、溫度不適等環境因素會造成失眠。改善睡眠環境有助于解決。
4.疾病因素：患有神經衰弱、焦慮癥等疾病可能引發失眠，需治療原發疾病。
5.藥物副作用：某些藥物的副作用可能導致失眠，必要時調整用藥。
總之，找到失眠的原因并采取相應措施很重要。若失眠嚴重，建議及時就醫。
2019-12-09 09:29

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回答2
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陳地發主任醫師

海南省人民醫院

三級甲等

急救中心

失眠是心脾失養導致的癥狀，可以口服滋養心脾的人參歸脾丸加安神定志丸治療一下。
2013-10-28 10:29

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