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小孩補鐵的肝類血類咋安排

2013-10-28 22:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

小孩補鐵的肝類血類咋安排

回答1
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彭貝如副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

小孩補鐵可適當食用肝類和血類食物，但要注意合理安排。食用不當可能影響消化或導致其他問題。如補鐵效果不佳或出現異常，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.肝類食物，如豬肝，富含鐵元素，每周可安排1-2次，每次適量。
2.血類食物，像鴨血，鐵含量也較高，可每周食用2-3次。
3.食用量應根據小孩年齡和體重調整，避免過量。
4.肝類和血類食物可以一起吃，但要注意搭配其他食物，保證營養均衡。
5.烹飪方式宜選擇清淡，如蒸煮，少用油炸、油煎。
總之，合理安排小孩食用肝類和血類食物有助于補鐵，但要注意適量、均衡和烹飪方式。
2018-08-17 09:31

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

寶寶缺鐵的話，容易引起貧血，可以應用補鐵藥物調理，平時吃點木耳、動物肝臟等食物調理看。
2013-10-28 23:02

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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