骶髂關(guān)節(jié)致密性炎癥患者通常不建議爬山或進行劇烈運動。應(yīng)注意休息、避免勞累、積極治療、合理鍛煉、定期復查等。 1. 注意休息：保證充足睡眠，讓關(guān)節(jié)得到充分放松，減輕炎癥反應(yīng)。 2. 避免勞累：避免長時間站立、行走或負重，防止加重關(guān)節(jié)損傷。 3. 積極治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可進行物理治療，如熱敷、超短波等。 4. 合理鍛煉：可進行適度的有氧運動，如散步、游泳等，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 5. 定期復查：監(jiān)測病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 骶髂關(guān)節(jié)致密性炎癥患者需要重視日常護理和治療，遵循醫(yī)生建議，逐步改善病情，提高生活質(zhì)量。