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            久坐后站起腰痛是扭傷嗎?要注意啥?

            急性腰扭傷

            我長時間坐著,站起來后腰非常痛,我的癥狀是扭傷嗎?需要注意什么?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張寶民 副主任醫師

              北京市大興區人民醫院

              一級

              皮膚科

              久坐后站起來腰痛不一定是扭傷,可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、腰部筋膜炎、骨質疏松等原因引起。 1.腰肌勞損:長時間保持同一姿勢,腰部肌肉持續緊張,易導致勞損,產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出:椎間盤退變,纖維環破裂,髓核突出壓迫神經,引起腰痛。需臥床休息,配合牽引、理療等。 3.腰椎小關節紊亂:姿勢不良或突然扭轉,可致小關節錯位,引發疼痛。可通過手法復位緩解。 4.腰部筋膜炎:筋膜長期受到刺激產生炎癥,出現疼痛。可應用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.骨質疏松:骨量減少,骨骼脆性增加,也會有腰痛表現。要補充鈣劑和維生素 D。 總之,久坐后站起腰痛的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,明確診斷,以便采取針對性的治療措施。

              2024-12-02 00:33
            就醫問藥

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